Интер - Форум для общения и знакомств людей из разных стран

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Самоедство

Сообщений 1 страница 20 из 36

1

Как часто хорошие люди ни в коем случае не хотят с себя слезть. Им кажется, что они недостаточно худые. Для своего роста. Недостаточно эрудированные – для своего круга общения. Не очень-то богаты для своего возраста и по всем статьям чертовски не замужем. Хорошие люди сидят, грустно листая ленту фейсбука – а там другие хорошие люди уже, конечно, повыкладывали собственных красивых, худых и обеспеченно-замужних фотографий – и грустно думают: ну, всё. Всё. Меня не спасти. Я же со всех сторон так себе. Вот и волосы какие-то жидкие! Что уж говорить о кандидатской, как у Марины, трехкомнатной на Соколе, как у Лены, и муже, как у всех.

Хорошие люди едят себя поедом день за днем и не дотягивают, и сравнивают, завидуют и злятся, за всем этим забывая увидеть в себе хорошее. А оно есть!

Слушайте себя 

Замечайте, чего вам действительно хочется, даже в мелочах. На завтрак мюсли или овсянка? На работу – платье или брюки? Что поставить фоном в машине: «Кинг Кримсон» или Вадима Казаченко «Бог тебя накажет»? Пойти на вечеринку или поваляться дома с книжкой? Слушайте себя и идите у себя на поводу. Если очень хочется прямо сейчас подпевать «...Даже если я прощу-у-у» – подпевайте, наплевав на общественное мнение, которое говорит, например, «фу, Казаченко». Научитесь слышать себя в мелочах – потом будет легче понять, чего на самом деле хочется, в более серьезных ситуациях: работе, выборе партнера или страны для переезда.

Отмечайте достижения 

Каждый вечер берите листок (или гуглдок) и составляйте список. Не вносите в него то, что у вас не получилось – это вы наверняка держите в голове и без всяких подсказок (я вот, бывает, ещё как держу!) – запишите то, что удалось. Написали текст, который висел на вас пару месяцев? Отмыли холодильник? Подстригли чёлку, и неожиданно получилось круто? Чем не повод себя похвалить! Вырабатывайте привычку видеть в себе больше хорошего – а то история знает случаи, когда люди получали Каннских львов, а те оказывались недостаточно «гривастыми».

Сравнивайте себя

Но только с собой – какое-то время назад. Конечно, в мире в это же самое время существуют ровесники, которые уже защитили кандидатскую, бегло говорят на четырех языках и купили дом в Калифорнии. Ну и что? Всех перегнать невозможно (хотя бы потому, что Эмма Уотсон, Марк Цукерберг и Илон Маск всё равно обгонят), не тратьте на это силы. Лучше вспомните, что год назад вы не могли пройти пешком и пары станций метро, а сейчас уже пробежали полумарафон. Завели собаку. Начали заниматься итальянским. Молодец? Молодец.

Не скрывайте своих чувств

Мы проигрываем в голове ситуацию до момента «И тогда они увидят, какая я слабая/слишком чувствительная/плакса». И не доигрываем до конца. Что будет после того, как условные они увидят, что вас обидели – и вы обиделись? Вам сделали больно – вы расстроились. Нахамили – вы разозлились. Это логично! Зачем делать вид, что хамство, резкость, грубость или подлость вас совсем не трогают. Ведь трогают! Не обесценивайте свои чувства. Если больно или обидно, не строить из себя Железного человека – как раз нормально. Не наоборот.

Не бойтесь расставаться с людьми

Выключайте из круга общения тех, с кем вам некомфортно. Тех, кто под видом дружеского участия треплет вашу самооценку («Маша, ты разжирела, как свинья, я по-дружески говорю»), кто занимается газлайтингом, маскируя это заботой («Дорогая, ты опять выдумываешь, не надо так нервничать»), ссорится, когда можно не ссориться – не надо, в бан, в глушь, в Саратов! Дружескую поддержку можно оказывать без унижений, действовать «для твоего же блага» – безболезненно. От общения с близкими должно становиться лучше и легче, а не «да, кажется, я действительно всё выдумала, надо валерьянки попить». Не бойтесь остаться в одиночестве – это невозможно: на Земле живёт ещё семь миллиардов человек.

И не слушайте, что они скажут

Если это идет вразрез с вашими представлениями о том, как вам будет лучше. Даже если это ваша мама, и она искренне уверена, что, не заведи вы прямо завтра детей и ипотеку, послезавтра вам кошки лицо обглодают – всё равно вы не должны слушать эту ерунду из «уважения к старшим». Уважение не обращается к паспорту и работает, как дорожное движение – в обе стороны. Или не работает вообще.   Не добивайте себя Вокруг, увы, хватает людей, которые с удовольствием наступят вам на ногу или самолюбие. Бог весть, какие цели преследуют они – но в ваши цели наверняка не входит рассказать себе, как медленно вы ползете по карьерной лестнице, с трудом заводите отношения с мужчинами или так себе влезаете в 44-й размер одежды.

Слезайте с себя, короче, не надо так.
Анна Родина

Признавайтесь, как на духу: самоедствуете?))
Чем предпочитаете поживиться? В смысле - что у Вас все время не так?))
Как "снижаете аппетит", что помогает?

+1

2

Не самоедствую, мне жаль время терять на это. Хотя вру, осенью ела себя на тему какая я плохая жена (началась семейная санта-барбара) и дожилась до того что перестала есть и за 3 недели потеряла 10 кило, потом конечно наела обратно плюс дополнительные, почти перестала спать. Сейчас прощаюсь с лишними кило, но в основном концентрируюсь на повышении выносливости и силы, а физическая форма придет со временем. Кстати кушать себя на тему плохая жена и блаблабла перестала уже давно, просто наслаждаюсь собой и каждым днем :)

+1

3

О, самоедство и самокопание - это буквально наше Фсе!)) Сколько раз сама себе говорю - ну большая уже тетенькО, ну почему жизнь не учит, как Раневская говорила - "отпускать идиотов и клоунов из своей жизни, поскольку цирк должен гастролировать". Не, каждый раз на те же грабли.

+2

4

Давно таким не занимаюсь, что было - то было. Надо смотреть вперед)

0

5

Наверное самая большая проблема у меня по этой теме, это некоторые воспоминания к которым снова и снова возвращаются мысли. Думаю, что можно было бы поступить не так, лучше. Было бы все совсем не так тогда..

0

6

11092,24 написал(а):

Наверное самая большая проблема у меня по этой теме, это некоторые воспоминания к которым снова и снова возвращаются мысли. Думаю, что можно было бы поступить не так, лучше. Было бы все совсем не так тогда..

Жизнь пошла бы по более приятному сценарию - или удалось бы избежать ошибок, которые тяжело себе простить?

0

7

11094,4 написал(а):

Жизнь пошла бы по более приятному сценарию - или удалось бы избежать ошибок, которые тяжело себе простить?

Хочется верить, что да. Но это же только несколько пунктов на жизненном пути. А что было бы после них - не известно, может лучше, а может и хуже?)
Вожно, что конкретно те мои действия мне очень не нравятся сейчас.

0

8

Не самоедствую)))) не ну бывает конечно, смотрю в зеркало и думаю -такс я кажется слишком похудела или набрала лишние кило, или простудилась по своей вине и т.д. Но долго над этим не думаю, проблемы то решаемые.)))

0

9

10885,4 написал(а):

Признавайтесь, как на духу: самоедствуете?))
Чем предпочитаете поживиться? В смысле - что у Вас все время не так?))
Как "снижаете аппетит", что помогает?

Я беспечна и пока что таким не занимаюсь, ну не получилось и не получилось. В момент не удачи психану, но не буду спустя дни корить себя, как лучше нужно было.
Почитала статью до вопросов..советы полезные, но я большинство из них не выполняю, и в это же время самоедством тоже не занимаюсь.

0

10

10891,11 написал(а):

О, самоедство и самокопание - это буквально наше Фсе!)) Сколько раз сама себе говорю - ну большая уже тетенькО, ну почему жизнь не учит, как Раневская говорила - "отпускать идиотов и клоунов из своей жизни, поскольку цирк должен гастролировать". Не, каждый раз на те же грабли.


вОТ..и у меня также  :blush:

+1

11

10885,4 написал(а):

Признавайтесь, как на духу: самоедствуете?))

Та есть такое) не часто, но бывает, как накроет.

0

12

Может кто больше готов рисковать, кому проще сделать шаг и что то новое, те меньше тратят времени или вообще не занимаются подобными истязаниями себя?

0

13

35603,60 написал(а):

Может кто больше готов рисковать, кому проще сделать шаг и что то новое, те меньше тратят времени или вообще не занимаются подобными истязаниями себя?

От характера зависит, кто то принимает к сердцу, кто то нет)

0

14

10885,4 написал(а):

Признавайтесь, как на духу: самоедствуете?))

Я о таком не думаю, если и есть вопросы, то для меня это просто разные взгляды на жизнь, или проблемы в других людях, не во мне))

0

15

10885,4 написал(а):

Признавайтесь, как на духу: самоедствуете?))

Редко..воспоминания былых неудач..

0

16

10885,4 написал(а):

Чем предпочитаете поживиться? В смысле - что у Вас все время не так?))

Предпочитаю говорить, что у дургих все не так)) Что себя есть, если я подверглась влиянию сил, на которые не могу никак повлиять.

0

17

10885,4 написал(а):

Признавайтесь, как на духу: самоедствуете?))

Ни разу о таком не думала.

10885,4 написал(а):

Чем предпочитаете поживиться? В смысле - что у Вас все время не так?)

Пижонов и мажоров развелось, не люблю их http://forumfiles.ru/files/0018/2b/a2/97800.png

10885,4 написал(а):

Как "снижаете аппетит", что помогает?

Никак, у меня нет возможностей что то сделать.

0

18

10885,4 написал(а):

Признавайтесь, как на духу: самоедствуете?))

Накрывает волной изредка. Промахи не забываются навсегда.

10885,4 написал(а):

Чем предпочитаете поживиться? В смысле - что у Вас все время не так?))
Как "снижаете аппетит", что помогает?

Ничего не делаю, просто лежу думаю, а потом забываю.

0

19

10885,4 написал(а):

Признавайтесь, как на духу: самоедствуете?))

Уже нет, а раньше такое происходило. ПОтом жизнь наладилась, пришла уверенность и я часто в состоянии покоя, мечтаний и строю планы http://forumfiles.ru/files/0018/2b/a2/92311.gif

0

20

10885,4 написал(а):

Признавайтесь, как на духу: самоедствуете?)

Короткое самоедство присуще всем. Если человек хотя бы на минуту не огорчится и не задумается после неудачи, то возникает много вопросов.

10885,4 написал(а):

Чем предпочитаете поживиться? В смысле - что у Вас все время не так?)
Как "снижаете аппетит", что помогает?

Открываю новости, после прочтения все мои проблемы - песчинка.

0