Интер - Форум для общения и знакомств людей из разных стран

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Растяжка

Сообщений 21 страница 40 из 45

21

Я не спортивная) Буду растягиваться - травмируюсь еще))

0

22

Часть из этих упражнений делаю на тренировке. Самодеятельностью не занимаюсь, а делаю только то, что тренер говорит и сколько раз.

0

23

18841,24 написал(а):

Часть из этих упражнений делаю на тренировке. Самодеятельностью не занимаюсь, а делаю только то, что тренер говорит и сколько раз.

Ты для себя занимаешься или спортсменка?

0

24

Strange, я для себя) Что бы фигура в форме была.

+1

25

19124,24 написал(а):

Strange, я для себя) Что бы фигура в форме была.

Сила воли у тебя)

0

26

Та я совсем не гибкая. Никогда зарядку не делала дома и не растягиваюсь. В школе мне грозили оценку тоже у минусах ставить)) потому что я не доставала до пальцев ног даже)

0

27

Растяжка, это не про меня) Я сух, как старое дерево.

0

28

26841,16 написал(а):

Растяжка, это не про меня) Я сух, как старое дерево.

Потому что не занимаешься. Я вот делаю упражнения и стала гибкой. Если начать постепенно, то пластичнее будешь.

+1

29

27026,42 написал(а):

Потому что не занимаешься. Я вот делаю упражнения и стала гибкой. Если начать постепенно, то пластичнее будешь.

Предпочту остаться деревом, чем случайно поломаться при упражнениях)

0

30

36950,16 написал(а):

Предпочту остаться деревом, чем случайно поломаться при упражнениях)

Есть гибкие деревья)

+1

31

37288,20 написал(а):

Есть гибкие деревья)

Это ты правильно заметила http://forumfiles.ru/files/0018/2b/a2/16737.png

0

32

Я себя лучше чувствую без спортивных занятий)

0

33

Не занимаюсь растяжками, делаю небольшую разминку перед тем, как с грушей боксировать.

0

34

Иногда делаю спонтанные упражнения)  после занятий танцами гибкость еще не пропала))

0

35

Я приседаю и растягиваюсь по утрам. Мне не трудно 20 минут времени для этого выделить. Зато я гибкая, суставы пока никогда не болят.)

0

36

50422,224 написал(а):

суставы пока никогда не болят.)

Та и у меня тоже не болят) Только я совсем не гибкая)

0

37

50557,68 написал(а):

Та и у меня тоже не болят) Только я совсем не гибкая)

Это хорошо)) Не хочу, что бы болели у кого то)

0

38

40980,21 написал(а):

Иногда делаю спонтанные упражнения)  после занятий танцами гибкость еще не пропала))

Смысл в нерегулярных? Просто проверить не пропала ли гибкость?)

0

39

1459,4 написал(а):

Растяжкой (стретчингом) обычно называют комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости мышц всего тела.

Классно. Занимаюсь но конечно не всем  комплексом упражненй. Но  троечку из этих упражнений делаю ежедневно.  Чтобы поддерживать себя в тонусе.

0

40

37366,42 написал(а):

Это ты правильно заметила

Угу, а сама я в роли совсем негнущегося деревца)

+1